Sprawdzałeś czy już rosną forsycje? Nie? To zrób to koniecznie! Rośliny te poprawiają bowiem naszą odporność!
Wzmacniający napar z forsycji
Weź garść świeżych lub suchych kwiatów i skrop je spirytusem.
Następnie zalej wszystko 2 szklankami wrzątku.
Przykryj i odstaw wszystko na 40 minut.
Napar przecedzamy i popijamy cały dzień małymi łyczkami.
Żegnaj chorobo!
Forsycje możesz jeść zarówno prosto z krzewu jak i zebrać garść płatków, wymieszać z sałatą i ulubionym winegretem na bazie cytryny oraz miodu. Rutyna w nich zawarta ma silne własności przeciwutleniające, dzięki którym osłania i przedłuża aktywność innego ważnego przeciwutleniacza – witaminy C.
Sok z cytryny, bogaty w witaminę C, dodatkowo wzmacnia działanie forsycji, a miód ma działanie antybiotyczne, przeciwgorączkowe i przeciwkaszlowe. Ponadto ułatwia zasypianie, łagodzi stres i równoważy ciśnienie. Gdy czujemy, że dopada nas infekcja, warto pić napar z forsycji!
PS. Zbierz więcej gałęzi forsycji i włóż część z nich do wazonu! Nic tak nie doda wiosennego uroku w domu jak te małe żółte kwiatuszki.