Pietruszka jest znaną, ale często niedocenianą rośliną. A to błąd, bowiem złoto polskich ogródków i parapetów, jak określana jest pietruszka, jest pełna życiodajnej witaminy C! Zawiera jej aż cztery razy więcej niż pomarańcza czy kapusta! W pietruszce znajdziemy też inne witaminy jak np. prowitamina A (natka to jej bogate źródło), PP, K i z grupy B.
Maseczka z pietruszki
Do zrobienia maseczki z pietruszki potrzebujesz:
– ½ szklanki natki pietruszki zmiksowanej na puree
– ½ siemienia lnianego zmielonych w młynku
– 2 łyżki miodu
– ¼ łyżeczki soku z cytryny
Miód, sok z cytryny i natkę pietruszki wymieszaj ze sobą w miseczce. Następnie stopniowo dodawaj siemię lniane, aby uzyskać konsystencję gęstej pasty.
Maseczkę nakładamy na twarz i pozostawiamy na 15 minut, po czym spłukujemy letnią wodą.
Bądź Natuu każdego dnia!
Wartości lecznicze pietruszki porównuje się do działania czosnku, cebuli, marchwi, kapusty czy pora.
Natka należy do ziół oczyszczających nerki i drogi moczowe. Wzmacnia wzrok i cały organizm, zmniejsza napięcie mięśni gładkich, usuwa nadmiar wody z organizmu. Działa moczopędnie, wiatropędnie i usprawnia trawienie oraz przyswajanie pokarmów. Pomaga też w dolegliwościach wątrobowych, kamieniach moczowych, reumatyzmie, skąpomoczu, stanach nerwowości, wzdęciach, problemach z prostatą, zakażeniach, nieregularnych i bolesnych miesiączkach (poprzez działanie rozkurczowe), niestrawności, gorączce.
Aby uzupełnić niedobory żelaza, codziennie należy zjeść po pęczku natki pietruszki w paru porcjach. Jest pomocna w przypadku osób chorych na anemię.
Pietruszkę powinnyśmy jeść każdego dnia. I to w dużych ilościach! Co więcej, pietruszką powinniśmy się okładać!
Od mojej koleżanki nauczyłam się jeść chleb z masłem i pietruszką! Pyszne, proste i super zdrowe. Zajadając się kanapką możemy przygotować jeszcze maseczkę pietruszkową z miodem i cytryną, która odżywi naszą skórę i nawilży, zniszczy wolne rodniki, delikatnie usunie martwy naskórek oraz poprawi jej koloryt.