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コレクション【代官山】【8回】パーソナルトレーニング/ストレッチ＋食事指導つき

◆ パーソナルトレーニング月8回（71,500円相当）
◆ ストレッチ＋食事指導付き
◆ ウェア無料レンタル可

≪パーソナルトレーニング≫
骨格、身長、体重、身体の歪み、トレーニング歴など、あらゆる特徴を踏まえた上で、pmlオリジナルメゾットであるストレングス×ファンクショナルの要素を複合させる事によってあなただけに合ったオリジナルメニューを提供いたします。
その日の体調に合わせた適切な負荷で無理なく、かつ正しいフォームに修正してもらえるため、安全にトレーニングを行えます。

≪pmlの特徴≫
当店では、プロのトレーナーが生理学に基づいた結果が出やすい効果的なトレーニングを提供いたします。
また、新しい栄養学食事法、ケトジェニックダイエットを導入しており、皆様が望む理想の体型へと導きます。
通うたびに身体の変化を実感いただけます。

≪トレーニングの流れ≫
1、カウンセリング
体組成、姿勢分析を用いて1人1人に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。
　　↓

2、ストレングストレーニング
筋肉を付ける上で重要となる「適切な負荷」をかけて行うトレーニングです。
身体に合わせた負荷を与え、目標達成へと導きます。
　　↓

3、体幹トレーニング
最後は姿勢改善や、ウエストの引き締めに必要な体幹部のトレーニング。
プロのパーソナルトレーニングにより、正しいフォームを意識することで最大限の効果が期待できます。
　　↓

4、ストレッチ

≪店舗紹介≫
気取らず清潔感のある雰囲気で、大きな窓ガラスからは陽ざしも入るので、明るく解放感のある店内で、気持ちよくトレーニングを行うことができます。
ボディメイク・ダイエットの方はもちろん、スポーツパフォーマンス向上・身体機能改善など、多岐にわたるお客様1人1人のニーズに丁寧にお応えいたします。
老若男女問わずどなたでも大歓迎ですので、ぜひこの機会にご利用ください。

≪注意事項≫
※トレーニング時間は約60分、所要時間は約90分です
※トレーナーの指名
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングを受けられない場合があります
※写真はイメージです

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◆ パーソナルトレーニング月8回（71,500円相当）
◆ ストレッチ＋食事指導付き
◆ ウェア無料レンタル可

≪パーソナルトレーニング≫
骨格、身長、体重、身体の歪み、トレーニング歴など、あらゆる特徴を踏まえた上で、pmlオリジナルメゾットであるストレングス×ファンクショナルの要素を複合させる事によってあなただけに合ったオリジナルメニューを提供いたします。
その日の体調に合わせた適切な負荷で無理なく、かつ正しいフォームに修正してもらえるため、安全にトレーニングを行えます。

≪pmlの特徴≫
当店では、プロのトレーナーが生理学に基づいた結果が出やすい効果的なトレーニングを提供いたします。
また、新しい栄養学食事法、ケトジェニックダイエットを導入しており、皆様が望む理想の体型へと導きます。
通うたびに身体の変化を実感いただけます。

≪トレーニングの流れ≫
1、カウンセリング
体組成、姿勢分析を用いて1人1人に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。
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2、ストレングストレーニング
筋肉を付ける上で重要となる「適切な負荷」をかけて行うトレーニングです。
身体に合わせた負荷を与え、目標達成へと導きます。
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3、体幹トレーニング
最後は姿勢改善や、ウエストの引き締めに必要な体幹部のトレーニング。
プロのパーソナルトレーニングにより、正しいフォームを意識することで最大限の効果が期待できます。
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4、ストレッチ

≪店舗紹介≫
気取らず清潔感のある雰囲気で、大きな窓ガラスからは陽ざしも入るので、明るく解放感のある店内で、気持ちよくトレーニングを行うことができます。
ボディメイク・ダイエットの方はもちろん、スポーツパフォーマンス向上・身体機能改善など、多岐にわたるお客様1人1人のニーズに丁寧にお応えいたします。
老若男女問わずどなたでも大歓迎ですので、ぜひこの機会にご利用ください。

≪注意事項≫
※トレーニング時間は約60分、所要時間は約90分です
※トレーナーの指名
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングを受けられない場合があります
※写真はイメージです

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